赤ニキビの治らない体験談

<赤ニキビを治すために食べた物>の体験を教えてください

<赤ニキビを治すために食べた物>の体験を教えてください

赤ニキビを治すために食べた物はありますか?赤ニキビは、疲れやビタミン不足、白ニキビや黒ニキビの炎症などで良く起こります。
そのまま放置してしまうと、さらに酷くなることもあります。

このページでは、赤ニキビを治すために食べた物の体験談を集めることで、皆さんがどんな風に治しているのかを公開します!
皆さんも参考にして、赤ニキビで悩むことのない生活を手に入れましょう。

目次

1.食べ物ではないのですが、青汁を飲むようにしました。

赤ニキビを治すために食べた物の体験を教えてください
腸内環境を整える=ニキビ改善につながるそうなので、食べ物ではないのですが、青汁を飲むようにしました。
食物繊維や乳酸菌が入っているものを選んでみましたが、効果バツグン!
まだニキビ痕は治っていませんが、新しくニキビができる事が断然無くなりました。
(女性 28歳 自営業)

2.毎日お豆腐を食べて豆乳を朝晩飲み続けたことがありました。

赤ニキビを治すために食べた物の体験を教えてください
豆腐を食べるとニキビが治ると聞いたことがあり毎日お豆腐を食べて豆乳を朝晩飲み続けたことがありました。
(女性 42歳 主婦)

3.ヨーグルトを毎朝、納豆を毎晩食べた。おやつにはヤクルトを飲んだ。

赤ニキビを治すために食べた物の体験を教えてください
発酵食品を摂って腸内環境を良くすると赤ニキビが治ると聞いたので、ヨーグルトを毎朝、納豆を毎晩食べた。おやつにはヤクルトを飲んだ。
(女性 31歳 会社員)

4.赤ニキビを治すために必要な栄養素はビタミンB群だと聞いたことがありました

赤ニキビを治すために食べた物の体験を教えてください
赤ニキビを治すために必要な栄養素はビタミンB群だと聞いたことがありましたので、納豆を毎日食べるようにしました。
(男性 41歳 自営業)

5.自分はビタミンCが豊富なイチゴを生で一杯食べました。

赤ニキビを治すために食べた物の体験を教えてください
自分はビタミンCが豊富なイチゴを生で一杯食べました。しかし治らず調べてみるとどの食べ物を食べてもニキビが早く治ることはないと書いてありショックを受けました
(男性 23歳 会社員)

6.何日も続いて苦痛でした。歯の裏が酸でざらついたように思えて不快でした。

赤ニキビを治すために食べた物の体験を教えてください
ビタミン(主にC)が不足しているのだからこうなったのだろう、という単純な憶測からホットレモンを摂取することによって解決しようとしました。当時私は肥満体質でしたから、カロリーを抑えるために砂糖の味を感じないくらいの濃度の物しか許されませんでした。少量ならまだいいのですが、それが何日も続いて苦痛でした。歯の裏が酸でざらついたように思えて不快でした。
(男性 55歳 会社員)

7.人参とブロッコリーとトマトを食べるようにしました。

赤ニキビを治すために食べた物の体験を教えてください
肌荒れにはビタミンBとCが大切だと聞いていたので、人参とブロッコリーとトマトを食べるようにしました。どれも栄養価が高く、美肌には欠かせない野菜です。
(男性 30歳 会社員)

8.ビタミンが多く含まれる飲み物を飲んだり、たんぱく質が含まれる食材を食べるようにしました。

赤ニキビを治すために食べた物の体験を教えてください
ビタミンが多く含まれるフルーツや野菜、飲み物を飲んだり、納豆や牛乳、豆乳、卵、肉などたんぱく質が含まれる食材を食べるようにしました。
(女性 39歳 主婦)

9.食物繊維が豊富かつ食べる胃薬と言われるキャベツを毎日食べて治しました。

赤ニキビを治すために食べた物の体験を教えてください
ニキビは胃や腸が弱っていて出来る事があると聞いた事があるので、食物繊維が豊富かつ食べる胃薬と言われるキャベツを毎日食べて治しました。
(女性 31歳 会社員)

10.なるべくヘルシーでビタミンを多く含んでいるものを摂るように心がけました。

赤ニキビを治すために食べた物の体験を教えてください
甘いものや脂っこいものを避け、なるべくヘルシーでビタミンを多く含んでいるものを摂るように心がけました。和食中心で果物を食べていると肌の調子が良いです。
(女性 30歳 無職)

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